Vie et turpitudes d'un homme "Bi" de province
Mardi 9 janvier
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15:53
Hier , j'étais de repos donc par conséquent j'ai été débordé.
Tout d'abord, depuis lundi, je me suis mis en restriction calorique! Et voui, je me fais un p'tit régime d'après fêtes. J'en ai jamais fait! Je mesure 1,80 pour 80 kgs. C'est pas encore excessif mais le bide se ramollit! Donc je fais le régime Spécial K
Ce sont les céréales que je prends habituellement au p'tit déj. Sauf que là , il faut en reprendre lors d'un autre repas dans la journée. Et ceci pendant 15 jours... Je vais tâcher de le suivre et ne pas faire d'écart... Je vous tiens au courant.
Donc après le p'tit déj, douche et compagnie, direction la salle de sport: 30 minutes de vélo élliptique donc 400 calories brulées. Ensuite une amie est arrivée elle m'a brisé dans mon élan. On a bavardé comme deux pies ou comme deux mégères mais sans trop dire du mal des autres lol!
Ensuite j'ai déjeuné en famille, puis une petite sieste sur le canapé devant Arabesque ( je vous conseille ce feuilleton si vous avez des problèmes d'endormissement, Derrick est bien aussi dans le genre).
Ensuite à 14h30 je suis allé courir une heure... Enfin, j'avais une heure de liberté que j'ai employé à faire croire que j'allais courir!
Je suis bien allé au parc mais je n'ai fait que trottiner en attendant le bon mec... Je l'ai trouvé 15 minutes avant de devoir partir
La suite demain...
Tout d'abord, depuis lundi, je me suis mis en restriction calorique! Et voui, je me fais un p'tit régime d'après fêtes. J'en ai jamais fait! Je mesure 1,80 pour 80 kgs. C'est pas encore excessif mais le bide se ramollit! Donc je fais le régime Spécial K
Ce sont les céréales que je prends habituellement au p'tit déj. Sauf que là , il faut en reprendre lors d'un autre repas dans la journée. Et ceci pendant 15 jours... Je vais tâcher de le suivre et ne pas faire d'écart... Je vous tiens au courant.
Donc après le p'tit déj, douche et compagnie, direction la salle de sport: 30 minutes de vélo élliptique donc 400 calories brulées. Ensuite une amie est arrivée elle m'a brisé dans mon élan. On a bavardé comme deux pies ou comme deux mégères mais sans trop dire du mal des autres lol!
Ensuite j'ai déjeuné en famille, puis une petite sieste sur le canapé devant Arabesque ( je vous conseille ce feuilleton si vous avez des problèmes d'endormissement, Derrick est bien aussi dans le genre).
Ensuite à 14h30 je suis allé courir une heure... Enfin, j'avais une heure de liberté que j'ai employé à faire croire que j'allais courir!
Je suis bien allé au parc mais je n'ai fait que trottiner en attendant le bon mec... Je l'ai trouvé 15 minutes avant de devoir partir
La suite demain...
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