Vie et turpitudes d'un homme "Bi" de province
Lundi 1 février
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05:47
Depuis fin décembre, je suis moins rigoureux au niveau alimentaire... Ah les chocolats c'est fou!! Quand j'ai le
nez dans une tablette de chocolat le soir devant la téloche, je ne peux m'arréter !! Avez vous gouté le chocolat Milka avec les éclats de Daim! Trop bon!!
Au rythme d'une tablette par jour, forcément ... Le Paulo a pris du poids. Le chocolat, l'hiver, le manque d'activité sportive, le manque d'entrain entraine une prise de poids de 3 kilos!!! Donc DANGER!!!
Si je veux encore me bouger sans être essouflé, si je veux encore faire envie, va falloir que je me refasse un ventre pas trop mou!!! Donc REGIME!!!
Comme deux fois par an en gros je fais le régime Spécial K. Je veux passer de 78,7 kg à 75, 76kgs pour 1,80m. Passer d'un IMC de 24,2 à un IMC à 23,4. Je sais je suis dans la norme mais mon ventre qui se ramollit me gêne. Avec ce régime je vais me remettre au sport!! Cet après midi je ne bosse pas alors je vais aller au centre aquatique courir sur tapis de course, faire abdos puis me délasser dans les bains , sauna hammam..
Je vous tiens au courant des résultats.. Laisser moi 15 jours Hein ne déconnez pas!!
Au rythme d'une tablette par jour, forcément ... Le Paulo a pris du poids. Le chocolat, l'hiver, le manque d'activité sportive, le manque d'entrain entraine une prise de poids de 3 kilos!!! Donc DANGER!!!
Si je veux encore me bouger sans être essouflé, si je veux encore faire envie, va falloir que je me refasse un ventre pas trop mou!!! Donc REGIME!!!
Comme deux fois par an en gros je fais le régime Spécial K. Je veux passer de 78,7 kg à 75, 76kgs pour 1,80m. Passer d'un IMC de 24,2 à un IMC à 23,4. Je sais je suis dans la norme mais mon ventre qui se ramollit me gêne. Avec ce régime je vais me remettre au sport!! Cet après midi je ne bosse pas alors je vais aller au centre aquatique courir sur tapis de course, faire abdos puis me délasser dans les bains , sauna hammam..
Je vous tiens au courant des résultats.. Laisser moi 15 jours Hein ne déconnez pas!!
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